12月24日お寺で阿字観を行いました

今年最後の阿字観も無事行うことが出来ました

終えてから毎月の言葉を紹介しております

今月は
「今日はいつでも未体験」と書きました

何をはじめるにも遅いということはありません
誰でも人生の初心者
挑戦していきましょう

そして身近でありながら実は奥深く難しい呼吸法

姿勢と呼吸からはじめてみませんか

まずは一緒に座りましょう

次回は令和6年1月28日午後3時からです