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2018.06.21
今年も7月ラジオ体操を行います
7/23(月)から7/30(日)まで6時から1週間
福寿院境内にて
どなたでも参加出来ます
雨天決行(向拝の下)
早起きしてラジオ体操で運動して健康維持!
400種類もの筋肉をバランス良く動かします
・肩こりや腰痛改善
・便秘血流に促進によるむくみや冷えの解消
・便秘解消
・姿勢がよくなる
・綺麗な体のラインを作る
などの効果は科学的に証明されています
福寿院6時の鐘を聞いてから始まります
般若心経をみんなで大きな声でお唱えしてから
ラジオ体操開始です
出席カードを配ります
皆勤目指して頑張ろう!
写真は去年の様子と今年のポスターです